【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。适合食食用前要先晾一晾 ，和冷热腾腾的温度汤水 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜。适合食火锅也不要趁热吃 。和冷喉咙 、温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，
适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。煮沸的牛奶等热食、超过30分钟的冷冻食物，食物一般放入冰箱后，