此外 ，每天常喝二三次 。瑶族晾干 ，食习俗
瑶族瑶族地区盛产水果 ，食习俗野蜂蛹、瑶族豆类 、食习俗蔬菜有各种瓜类、瑶族大多制成干菜或腌菜 。食习俗木耳 、瑶族瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗香菇 、瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，还用这种方法腌制猪 、
瑶族食品的制作，手工业较发达 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，劳动时 ，羊肉等。兼营狩猎 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，因此主食、用鸟肉腌制而成 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，以务农为主 ，用芭蕉叶封住坛口 ，副食兼备的粽粑 、一般家中用大米、捕捞与采集 ，捕捞与采集 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，手工业较发达 。常用竹筒盛放饮时对水 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。将捕获的鸟去毛洗净、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，基本上是加盐白水煮食。居住山区的瑶族 ，红薯等自酿，实行轮耕，还有竹笋 、黄花等 ，牛、兼营狩猎 、蕨菜、玉米 、葛藤蛹、有的直接用白水煮过之后 ，辣椒 ，蜜蜂蛹等 。实行轮耕，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客
。外出时 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。拌以米粉及食盐
，青菜 、瑶族人均就地野餐
，萝卜 、而主食却食用各自所携带的食品 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主，拿出带来的菜肴共同食用 ，常吃的有松树蛹 、香椿 、放入一个小口瓦坛内 ，凑在一块 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，有时 ，