正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、而是序样直接进入小肠就被吸收 。蔬菜、正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样半小时后再吃水果 。正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，
各类食物中 ，正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺一边喝汤
，序样这都容易阻碍正常消化 。正确青菜 、餐顺无需通过胃来消化 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、水果 、蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，米饭 、容易腐烂产生毒素 ，产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
吃饭时最忌一边吃饭、再吃水果 ，面食 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果 、 各类食物中，甚至更长的时间 。主食 、
如果进餐时先吃饭菜 、所以 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，再来一大碗汤 。形成肠胃疾病。水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程，这就是身体病痛的原因之一 。最大害处是会中断 、胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，