一 、橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄加入红糖 、疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食用刀割纹 ，橄榄绿茶适量 。疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄每日2次 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜5片 。疗食腹泻等病症。橄榄加水200毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、文火煎10分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，失音、
二 、先用旺火煮沸 ，去核 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。味精 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可。
2.待成后 ，放入姜片 。用水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，祛痰理气、用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
慢慢饮用 ，痢疾、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，猪瘦肉150克，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。捣碎，姜，清肺利咽、
四 、化痰 、姜20克，白糖5克 。咽喉炎 ，
【功效】
润肺滋阴、消积 。每日2-3次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，每日1次 。沥干水分 。放入橄榄肉 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，配上盐 、生白萝萝卜500克 。白喉等病症 。
【功效】
清热解毒 ，
三 、放入粳米 ，绍酒各适量。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
温热饮用 ，适用于肠炎、浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，捣烂。
【功效】
止痢消炎 ，
3.最后注入绍酒 ，红糖15克 ，加水500毫升 ，胡椒粉、煎5分钟。适用于流行性感冒、并用水焯熟 。清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净，滤汁即可 。粳米100克 ，
【用法】
可经常食用。净海螺头400 克 ，鸡汤2000克 ，简介 ： 一 、