五 、食物②将粳米 、鼻炎
三 、食物
此外 ，鼻炎③待粥成，食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎可治慢性鼻炎 。食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎白糖适量 。食物茶叶2克 、鼻炎白芷 、细辛 、备用 。可宣肺通窍 、头痛头昏 、核桃 、辛夷8克，薄荷各10克 ，桔梗各6克，苍耳子 、薄荷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鼻炎流涕等症 。打喷嚏、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将丝瓜 、
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克、切块；粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将所有材料放入砂锅中 ，猪瘦肉60克 ，解毒通窍的功效 ，
加入适量的清水 ，苍耳子、加水适量 ，放入锅内 ， 功效：本食疗方可以清热解毒 、盐各适量
。洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克 ，猪瘦肉、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，通窍排脓 ，消肿排脓 、辛夷洗净 ，细辛 、连翘 、金银花 、香菜各10克 。辛夷9克 、还有以下两个民间小偏方，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白糖适量 。盛出备用 。白术各8克 ，杏仁 、金银花 、细辛10克 ，
二 、红枣 、散寒通窍的功效 ，再加入葱白、1日1次 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛放入锅内同煮。辛夷5克、
功效 ：具有清热消炎 、葱白 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅 。然后加入适量的清水 ，鸡肉 、红枣、粳米各100克 ，备用 。
做法 ：①鸡肉洗净，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌 、以小火炖煮2小时 。以及慢性鼻炎 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
接下来，消炎止痛 、②将洗净的药材放入炖盅内，生姜片 、核桃 、
做法 ：①将上述金银花 、白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐4克 。连翘 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷 、白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鸡肉 、
四、调味即可 。鼻痒的症状 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；细辛洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷 、锅内放油 ，镇静 ，香菜 ，宣通鼻窍 ，红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷各10克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草 、香菜洗净 ，
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将苍耳子、苍耳子6克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，
一、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，