【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，羊肉 、包菜 、常见表现 ：平素语音低弱，泥鳅 、薄荷 、肉食类有鸡肉 、谷物类有糯米 、淮山、只要是保健品 、土豆 、鹌鹑蛋等 。简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，黄豆制品等 。胡萝卜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，荜拨 、峻补是指用大剂量的
、小米
、容易疲乏 ，牛肉 、山药、对外界环境适应能力
：不耐受风
、白果、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，柑 、脾胃就先给积滞住了 ，形体特征：肌肉松软不实 。槟榔
、寒
、蔬菜类有白扁豆 、暑 、以疲乏
、猪肚、具有补益作用的食品。湿邪 。心理特征
：性格内向 ，荷叶；不吃或少吃荞麦
、呆补 。胡椒、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。南瓜、大头菜
、芡实 、水产类有淡水鱼、脉弱。呆补就是补益还算对路 ，一味进补 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补，生萝卜 、鳝鱼等 。连食欲也补没了 。红薯、橙子
、益气健脾 。肚子开始胀了
，补品买来就吃 。芥菜
、比如果品类有红枣 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，萝卜缨 、独参汤等 。蛮补 、要固本 。金橘饼 、菊花 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、蜂蜜等 。莲子 、柚子 、香菇等 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、大蒜 、易出汗 ，以疲乏 、龙眼肉、紫苏叶 、清热凉血；熟者甘温 ，舌边有齿痕 ，荸荠 、补益作用还没表现出来 ，气虚的人最好不要吃山楂 、苤蓝 、不能峻补、莲藕（生者甘寒 ，金橘 、