喝菜汤好吗 喝菜汤好多酚等会溶解到水中

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    蔬菜在烹制时，钾、

    然而盘底菜汤通常含有较多油
、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！如果就是爱喝汤
，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，如维生素C、

一些水溶性的营养物质，多酚等会溶解到水中，