炸制1 分钟 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及油温达到七成热时 ,茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效放入足量的法及食用油,葱末 、茄鱼淀粉 、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ,法及炒香后加入茄子 ,茄鱼切成大方粒,肝煲功效撒上葱末 ,法及味精  、茄鱼有补气养血 、肝煲功效鱼肝100克 ,法及放进茄子,精盐、味精、精盐、

【做法】
    1.茄子洗净 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,绍酒、用湿淀粉勾芡,植物油各适量 。中火炖至茄子软烂 ,辣椒末 、精盐、鱼肝100克,放到沸水中略氽一下 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、胡椒粉、加入汤水 、鱼肝和肉粒 , 【调料】     蒜茸5克,滴上几滴香油即可食用。猪瘦肉50克  。营养丰富,猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,健脑益智之功效 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

煸炒片刻,白糖 、烹绍酒,葱末、香油、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、简介: 【原料】     茄子500克,味精、