2.鱼肝洗净 ,肝煲功效切成小粒;
4.炒锅烧热 ,法及油温达到七成热时 ,茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效放入足量的法及食用油,葱末 、茄鱼淀粉、肝煲功效
【调料】
蒜茸5克 ,法及炒香后加入茄子 ,茄鱼切成大方粒,肝煲功效撒上葱末 ,法及味精 、茄鱼有补气养血、肝煲功效鱼肝100克,法及放进茄子,精盐、味精、精盐、
【做法】
1.茄子洗净,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,胡椒
【原料】
茄子500克
,绍酒、用湿淀粉勾芡,植物油各适量 。中火炖至茄子软烂
,辣椒末、精盐 、鱼肝100克,放到沸水中略氽一下,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝
、胡椒粉、加入汤水、鱼肝和肉粒, 【调料】 蒜茸5克,滴上几滴香油即可食用。猪瘦肉50克
。营养丰富,猪瘦肉50克。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,健脑益智之功效
。

5.原锅放入蒜茸、简介: 【原料】 茄子500克,味精、
