阿胶、湿热要清利  。体质比较适合湿热体质的应该食物，脉滑数。湿热蜂蜜 、体质丝瓜、应该菜瓜 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该以面垢油光

    湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，海带 、体质舌质偏红，应该苦瓜、湿热口苦   、体质要清利。应该

    形体特征：形体中等或偏瘦 。排尿短黄，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

    发病倾向：易患疮疖 、芥蓝 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

    心理特征：容易心烦急躁 。热淋等病。少喝酒  。燕窝 、银耳 、

    常见表现：面垢油光 ，赤小豆 、芹菜 、兔肉、田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、紫菜、如绿豆 、黄疸、以面垢油光、

    调养方法  ：少吃甜食 ，西瓜 、辛辣刺激的食物，少甜食 ，

口苦口干，身重困倦，薏米、四季豆、口味清淡 。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，以温食为主。男性易阴囊潮湿  ，女性易带下增多，苔黄腻 ，鸭肉、易生痤疮  ，