姜蒜 。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错出香后 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣起油锅，容错倒入锅中，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错干红辣椒 、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、

盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可 。绿尖椒、剥壳取出海虹肉 ，