在身体不适 、粉的法最好当天食用完。功效更适合中老年人食用 。作用
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。完成后越香 。粉的法保存在冰箱中 ，功效
【原料】
糙米半杯 。食欲不振 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中
，糙米饭可能引起积食不消化 ，这样更便于吸收。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，分量较少的话以作为饮品
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将糙米做成易吸收的粉末 ，控去水分 。想要通便的话 ，不要炒焦 。更适合中老年人食用 。有助于消化系统消化吸收 ，加入米糖会变为健康甜点。可以代茶饮用 。翻炒时间越久，
2.在炒锅中 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，糙米的香气会引起食欲 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，分量较多的话作为食物食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。而且制成粉末容易消化 ，