去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。

　　（3） ：坚果粉可以拌饭、自制

　　4、坚果

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长

　　2、关键

　　小贴士 ：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制

　　原料  ：核桃、坚果拷至快干时，宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长腰果、关键大杏仁  、自制取出放凉。坚果拌粥，白芝麻各适量。全部烤干后 ，花生  、

　　做法：

　　1、各式坚果挑选好的 ，1-3岁宝宝每日10-20克。

　　3 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以去掉花生。