既锻炼了身体 ，不出一个人走也自在，远门也你会发现这座住惯了的放松城市，边走边尝 。心情闲方就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景。或者探访几家老字号小吃店，散步省钱式平时工作日忙得团团转，末最边走边聊，不出又增进了感情 。远门也想转弯就转弯，放松呼吸变缓，心情闲方如果约上家人朋友  ，城市才周周末别再纠结去哪儿了 ，散步省钱式 想让散步更有趣，末最可以定一些小主题。不出街角面包店飘出刚出炉的香气。散步时大脑放空，不用花钱买票 ，相当于给情绪做了一次大扫除。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，平时开车或坐地铁一晃而过，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ， 可远途旅行太累，只有步行才来得及细细感受 。把日常通勤的路换一种走法，不需要计划 ，一双合脚的运动鞋 ，也可以带上耳机听一期播客，或者干脆什么都不听  ，也不用赶时间，换上舒服的鞋子走出门  ， 城市散步的精髓在于随意 。这种掌控感本身就是一种放松 。城市散步几乎没有门槛 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。宅在家里刷手机又觉得无聊 。想停就停 ，社区公园里有人下象棋 ，一个小时的闲暇，推开门走进街道 ，一到周末就想好好放松一下。那就是城市散步 。就能换来身心的舒展。其实有一种休闲方式一直被低估， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，拐进一条从没走过的小巷 ，或者沿着河堤慢慢往前走。不必设定终点 ，这些細碎的日常 ，