3 、生素食物红枣、生素食物山竹、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、罗勒、生素食物麦芽等；
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、木瓜 、生素食物
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1 、生素食物韭菜、生素食物腐竹 、水果 ：金橘 、腰果、豆浆 、红苋菜、释迦 、榴莲 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、黑枣等 。油菜花 、荔枝 、
芽菜 、龙眼 、核仁：杏仁 、