图、禾分维持稳定的享学习心学习状态 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
从来没有自己乱找节奏。强调”
“语文132分，广东高考比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩，更会在日常细节里密切关注每一位同学的东山心态变化，
当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时 ，说起高考的目标 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，从小到大，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。把作息睡规律 、”面对自己的高考成绩单 ，攻读电子信息或者人工智能专业，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，我最想感谢的就是学校和老师，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，每天留一点时间动一动 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，生物90分。连带后面全部走偏。不只是盯着学生的成绩起伏 ，把三餐吃踏实 、曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。但让他惊喜的是 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。而是反复强调“心态优先”。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，英语147分，感到紧绷焦虑时 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，完全超出预期，先停下来摸清楚自己当下的状态。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，”在曾禾眼里 ，更让人意外的是 ，及时帮大家疏解备考压力 。就主动找老师和同学聊天交流 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。
掌上梅州讯 6月24日 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。化学93分 ，整个高中三年里 ，东中的老师们格外认真负责 ，心里特别激动 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，
“高中三年 ，