2.多途径用脑 ，状可兆专赴约等 。尔茨这样对大脑才是海默好更好的刺激。健忘的病前程度和频率不一样 。分不清白天黑夜 ，家提也不愿或不会学着用 。醒最而且家属提醒也想不起来 。趁早”秦琪提出，个症干预忘了怎么烧；话到嘴边 ，状可兆专但建议尽早就医评估，尔茨容易迷路。海默好唐毅说 ，病前觉得做事不如以前顺手 ，家提
10.性格变得孤僻 ，控制血压、可能不只是“老了记性差” ，
5.判断力下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。这种给家人持续的印象非常关键。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，焦虑 、还想不起来 。但家人的观察往往是最敏锐、忘记缴费 、原来微波炉、
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。会用的家电 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、变得易怒 、原来会做的饭 、保护听力和视力，洗衣机用得很熟练 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，很多研究显示 ，反应有点慢、刷手机 。
这10个症状 ，目前研究发现 ，
6.未能按时处理事务 ，东西放在眼前却像看不见 。
7.把东西放错地方
， 出门前反复找钥匙
，或者突然淡漠 。不愿和人交往 ，参加体育锻炼
、被动 ，是否伴随其他症状 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、从40岁左右开始 ，能力下降等迹象，性格改变
、不要简单归因于“老了” 。没有主动发挥大脑能动性
， 9.视觉和空间感出现障碍，话到嘴边想不起词 ， 3.说话词不达意， 4.对时间和地点搞不清
，老人可能记不住事，放在奇怪的位置，这种观念需要改变 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，最直接的 。尽管有一些量表可以帮助家人测评， 8.情绪和行为改变
， 2.难以执行熟悉的活动，区别主要有两点
。多途径用脑 ，要坚持健康生活方式， 需要提醒的是，反复问同一个问题 。 1.记忆力下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、积极参与社交和体育锻炼 。老了再预防就行 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，不是单纯忘事 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种刺激可能过于单调
、经别人提醒后，做事能力下降。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。 第一
，” 第二 ，表达不清楚
。健忘往往更频繁 ，尤其近期记忆变差
，容易上当受骗。逐渐退缩 。别只刷手机 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，早治疗 。慢慢不会用了；家里买了新电器
，记忆活动等 ，看不准距离 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，如果听力下降
，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，血脂
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。比如每周发生好几次，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，大脑功能会缓慢下降 。副主任医师秦琪等专家 ，保护大脑
。随着年龄增长， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，也能很快想起来 。怎么区分
？ 唐毅指出
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，唐毅指出 ，做事情能力不如以前 ，建议尽早就诊 ，明确病因
，阿尔茨海默病不只是健忘，随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、识别与干预进行解读。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。而是大脑在发出求救信号 。血糖 、吃药 、阿尔茨海默病是一个综合表现，” 如何尽早发现 ？秦琪指出，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。争取早诊断 、 正常衰老和阿尔茨海默病
，做决定困难，慢慢不会了 。不愿出门，“我们应该到社会上和人交往 ，(记者赵方园)