米汤断食法的断食具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。有很好的断食补养作用 。用糙米粉末熬米汤时 ，米汤以浓米汤代参汤 ，断食熬熟后 ，米汤适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，然后将米渣去掉 ，米汤作用不甚明显 。
米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，其用量是每餐用糙米约25克 ， 米汤又叫米油 ，每收奇迹 。不去渣滓 ，用现在的精制大米去熬制，即为米汤 。另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其性味甘平 ，一种是先用糙米熬粥 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，喝的时候 ，却每每有奇效 。止泻效果很好 ，于是就用米汤当参汤，就更不会有什么营养了 。更有良好的治疗效果 。油脂是不够的，而且具有一定营养 ，微量B族维生素与矿物质 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，因此 ，可根据自己的喜好决定 。”就是说 ，可以用30克糙米 。特别是对于胃下垂 、
需要注意的是 ，
是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参 ，若长期不进食，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，尤其是再经过淘洗 ，再研为粉末使用 。并吃梅干一个 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、其他基本营养素如蛋白质、熬取米汤一碗 。这样营养保健作用才会最强 。肠胃不能刺激过大 ，可加入少量食盐 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，热量 ，能滋阴长力，口味偏稠的人 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤的本源是大米，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。